开云全站【科普】产后盆底修复有必要做吗？

2023-12-09 02:42:50　　点击量：

　　开云全站其实，产后盆底康复是保障妇女健康的重要环节，正确的产后盆底康复， 可以帮助妈妈恢复健康体重，恢复腹肌紧致度，改善体型。

　　1、提肛运动，也叫凯格尔运动，建议平躺或者站立时，做这项运动，伸膝的同时将肛门、尿道、等部位用力的回缩，类似于在排尿过程中突然用力夹尿的感觉，起始每天连续做30次，2次/天，两个周期，最后逐渐过渡到每天2-3个周期，每次100个以上；

　　2、用瑜伽的方式进行练习，仰卧在垫子上，膝盖保持弯曲，把足部放平，同时背部也保持放平的状态，骨盆微微的向后顶，接下来主动将耻骨和尾骨靠近，然后放松，反复做这样的动作，每次连续30个以上。

　　3、盆底肌的电磁疗法，这种疗法需在医院的产后康复科进行，评估以后制定治疗方案，通常是用探头通过微电流刺激盆底的肌肉，起到盆底肌锻炼的功能。

　　4、盆底肌修复疗法，通常是通过手法来按摩盆底放松肌肉，然后用骨盆康复仪通过朝两个方向的中间来挤压，收缩骨盆起到帮助修复盆底肌的效果，也能够让盆底因为牵拉的作用而逐渐收缩，起到促进康复的作用。

　　遵义市中医院新蒲院区产科于2020年12月16日正式启用，门诊位于门诊部3楼，病房位于住院部3楼。全科室目前医护人员共计17人，有主任医师1人，副主任医师1人，主治医师4人，住院医师2人；主管护师3人，护师4人，护士2人。科室技术力量雄厚，在优生优育、产科疑难病症、各种妊娠合并症、急危重症孕产妇抢救方面具有丰富的临床经验。

　　科室集预防、围产保健、母婴宣教、临床、教学、科研于一体，包括产房及母婴同室两个病区，开放床位10张（包含VIP套房、VIP单人间和普通双人间）。科室技术力量雄厚，在优生优育、产科疑难病症、各种妊娠合并症、急危重症孕产妇抢救方面具有丰富的临床经验。科室拥有呼吸机、胎心监护中央监护系统、心电监护仪、美国进口新生儿窒息复苏抢救台、导乐分娩镇痛仪、盆底康复检查治疗一体机、空气波压力治疗仪、红外线治疗仪等多种先进设备。

　　各类手术：开展新式剖宫产等各种产科手术，对于前置胎盘、胎盘早剥等急危重症引起的难治性产后出血、失血性休克等，开展了宫腔球囊压迫止血术、前置胎盘附着处缝扎止血术、子宫动脉结扎术等及科学的抗休克措施，最大限度保留患者的生育功能（子宫），减少产后并发症。

　　新生儿技术服务：开展新生儿黄疸监测、新生儿疾病筛查、新生儿抚触、新生儿游泳等。

　　无痛分娩及镇痛分娩：减少产妇的疼痛及分娩过程中的体能消耗，降低剖宫产率。

　　导乐陪伴分娩：专业导乐师在分娩过程中持续地给产妇以生理上、心理上、感情上的支持，使产妇感到安全、舒适。

　　孕妇学校：定期授课，为准妈妈提供一个学习、交流和互动的平台，帮助准妈妈调整情绪，学会宝宝的身心护理技能，更好的适应生命中角色的改变。

　　产后康复治疗技术：利用现代科技加手法，针对产后身体主要器官变化，如子宫、、等方面的恢复治疗，加快产后恢复。

　　盆底康复治疗：产后42天行产后复查时应用盆底康复检查治疗一体机进行盆底筛查，根据筛查结果制定个性化治疗方案，从而增强对肌肉的控尿能力，恢复盆底肌肉的协调性、盆底肌力和弹性，恢复盆底功能，提高性生活质量，同时预防并治疗产后尿失禁、脏器脱垂、松弛等盆底障碍性疾病。

　　产后月子中心：除照料产妇和新生儿等常规项目外，运用传统中医中药技术，提供中药洗头、中药足浴、艾灸、中药封包、开天门、药棒穴位按摩、耳穴压贴、会阴熏洗等多种中医特色疗法，促进产后康复。

　　2004年毕业于遵义医学院临床医学（妇产专业），先后于贵航303医院、遵义县人民医院、贵州航天医院产科工作，曾于深圳市妇幼保健院进修。从事妇产科临床工作近20年，具有丰富的产科临床工作经验。熟练掌握妇产科疾病的诊治，擅长各类病理产科处理、急危重症孕产妇的抢救，尤其在处理高危妊娠、妊娠合并症及并发症等病理产科方面临床经验丰富。

　　2010年毕业于贵阳医学院临床医学专业，2012年进入贵州航天医院产科工作，2018年底于遵义市中医院产科工作至今，从事产科临床及教学工作11年，积累了丰富的临床经验。擅长于围产期保健及高危孕产妇如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、产后出血等的诊断及治疗。

　　产科门诊医生，2004年毕业于遵义医学院临床医学（妇产专业），曾在重庆市沙坪坝区陈家桥医院妇产科工作，现从事妇产科临床工作近20年，对本专业具有丰富的理论知识与实践经验，擅长于高危妊娠的筛查与管理，熟练掌握产科常见病及多发病的诊治。